البحث

الرطوبة الجوية وصحتك

الرطوبة الجوية وصحتك


وجود هواء نظيف للتنفس ليس مجرد ترف ، ويتعلم الكثير من الناس الطرق المختلفة لتحسين جودة الهواء عندما يكونون في الداخل. واحدة من الطرق للمساعدة في تحسين نوعية الهواء هي استخدام أجهزة الترطيب ومزيل الرطوبة للتحكم في الرطوبة في الهواء. رطوبة الهواء قد لا تكون شيئًا تفكّر فيه كثيرًا ، ولكنها قد تكون عاملًا مساهمًا كبيرًا في الأعراض السلبية التي تعاني منها في بعض الأحيان.

وهذا يعني أن رطوبة الهواء يمكن أن تكون عاملاً مهمًا للغاية في الراحة عندما تكون في الداخل ويمكن أيضًا أن تساهم بشكل كبير في صحتك العامة أيضًا. النظر في القضايا الصحية التالية وكيفية ارتباطها برطوبة الهواء:

يعاني العديد من الذين يعانون من الحساسية من رد فعل شديد للحساسية في القوالب أو على الأسطح والأقمشة المحيطة بهم. ترتبط عادة هذه القالب مباشرة إلى كمية الرطوبة الموجودة في الهواء في ذلك الفضاء. من خلال الحد من محتوى رطوبة الهواء ، يمكن في كثير من الأحيان إدخال حساسية العفن تحت السيطرة التي يمكن التحكم فيها. الرطوبة العالية في درجات الحرارة العالية يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس في الحالات القصوى. وتبدأ سوسة الغبار التي تسبب هجمات الحساسية في الغالب في الموت عندما ينخفض ​​مستوى الرطوبة إلى ما دون 50٪.

على الجانب الآخر ، عندما يكون الهواء جافًا جدًا ، قد يكون الأشخاص غير مرتاحين ويمكن أن يعانون من الأغشية المخاطية الجافة التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف في الأنف والالتهابات. يمكن أن تؤدي الرطوبة المنخفضة إلى تفاقم أعراض الربو في بعض الأحيان.

من الطرق الجيدة لتتبع رطوبة الهواء بالداخل هو الحصول على جهاز قياس الرطوبة الرقمي لرصد الرطوبة في الهواء. إنها أداة بسيطة للقراءة ويمكن للمعلومات التي تنتجها أن تكون لا تقدر بثمن.

ترى معظم الناس يشعرون بالراحة في 45-50 ٪ الرطوبة بين 68-72 درجة. وهذا يعتبر منطقة الراحة المثلى. بعض التباين على جانبي المنطقة المثلى على ما يرام ، ولكن التقلبات العريضة يمكن أن تكون صعبة على صحتك. إذا انخفض مستوى الرطوبة إلى أقل من 30٪ ، يجب تشغيل مرطب الهواء للمساعدة في إعادة الرطوبة. إذا كان مستوى الرطوبة يرتفع باستمرار فوق 60٪ في منزلك ، فيجب استخدام مزيل الرطوبة أو مكيف الهواء لتقليل مستوى الرطوبة.