افضل برنامج لمشاهدة القنوات المشفرة

افضل برنامج لمشاهدة القنوات المشفرة

 

استمتع الان مع افضل برنامج لمشاهدة القنوات المشفرة لعام 2019 الذي يقوم  بمشاهدة جميع مباريات اليوم لكرة القدم مباشرة وذلك بالاضافة الي باقة منوعه من مختلف القنوات المشفرة حصريا من مع موقعنا شاهد مباريات اليوم بث مباشر

شاهد افضل القنوات الرياضية والترفيهيه

شاهد الان كل قناة مشفره باكثر من جودة واكثر من  مصدر مختلف يعرض نفس المباراه   و تعدد المصادر يساعدك على التغلب على مشاكل  بث مباشر المتقطع او انقطاع الصوت او بطئ المباراة اثناء التشغيل او احيانا تاخير المباراة  بفارق زمني عن الاصل فتوجد مصادر بث مختلفة  اسرع من مصادر اخرى و تذكر ان المصادر المعروضة هي فقط مصادر اللغه او المعلق او القناة التي تم اختيارها و اذا اردت الوصول للمزيد من المصادر عليك بتغيير اختياراتك و تستخدم المصادر بشكل اساسي وقت ضغط المشاهدة حيث تتوقف بعض المصادر بسبب زيادة عدد المشاهدين و بالتالي ننصحك بتغيير المصدر و المشاهدة من مصادر اخف و اسرع وبالتالي يعتبر برنامج اليوم من اخف برامج مشاهدة القنوات المشفرة للموبايل
شاهد جميع قنوات العربية او القنوات الأجنبية بعد تحميل برنامج مشاهدة التلفزيون على الكمبيوتر Any TV او تحميل على الموبايل الخاص بك وهو البرنامج الذي يمكنك من عرض ومشاهدة كل القنوات سواء قنوات المشفره او القنوات المجانية

مشاهدة قنوات Bein Sport مجانا



مشاهدة قنوات bein sport مجانا عن طريق تحميل برنامج VLC بدون تقطيع - تحميل iptv m3u تحميل ملف IPTV الذي به جميع القنوات المشفرة والقنوات المفتوحه المجانية وتقوم بوضعه داخل برنامج  VLC سواء من خلال الكمبيوتر  او من خلا موبايلك هناك الكثير من الأشخاص يبحثون عن طريقة لتشغيل القنوات الرياضة الخاصة بموقع BEINSPORT الرياضية المشفرة وذلك من أجل متابعة المباريات الحصرية ومتابعة كافة الأخبار الرياضة لجميع فرق العالم، لذلك سوف نضع لكم رابط تحميل لملف Iptv لتشغيل قنوات بين سبورتمجانا واي قنوات أخرى عديدة من أجل أن تستمتع بمشاهدة مباريات كرة القدم أو الأفلام وكل ما تحب بطريقة مجانية باكثر من جودة مختلفة بدون تقطيع، حيث كل ما عليك  هوالقيام بتوفير برنامج VLC لتشغيل كل الميديا ،سواء على الكمبيوتر المنزلي الخاص بك أو على هاتفك المحمول بانظمة الأندرويد، بعد ذلك سوف تقوم بتحميل ملف IPTV الموجود بموقعنا والذي يحوي علي جميع القنوات سوف تجد رابط التحميل  في آخر هذه المقالة وبعد فتح الملف ببرنامج نوت باد تقوم بعمل نسخ ووضعه في برنامج VLC سواء من خلال الكمبيوتر أو الهاتف وبعد ذلك تختار القناة التي تريد مشاهدتها ستجد العديد من القنوات بما في ذلك قنوات بين سبورت الرياضية وتمتع باقوي برنامج تشغيل القنوات المشفرة مجانا

رابط تحميل البرنامج
اضغط بالاسفل للتحميل مجانا

المحافظة على الصحة والوقاية من الامراض

أفضل 10 نصائح لمزيد من المرح والصحة أفضل


يتمتع المهنيون وعمال الأعمال الصغيرة / المكاتب المنزلية بحرية هائلة لتحديد مواعيد أيامهم وترتيب الأثاث واختيار الموسيقى ورعاية أنفسهم في العمل. لسوء الحظ ، لديهم أيضا كل المسؤوليات ، يتخذون كل القرارات ، ويحملون كل الأعباء. والنتيجة هي في كثير من الأحيان ننسى لرعاية أنفسنا. استخدم المزايا التي لديك! يمكن أن تساعد النصائح التالية في جعل يومك أسهل وتساعدك على العمل بشكل أكثر ذكاءً وأفضل وصحة.

1. في الصباح ، والحد من الكافيين إلى كوب واحد. أو الأفضل من ذلك ، قم بالتبديل إلى شاي الأعشاب! ابدأ الهدوء وأنت على الأرجح ستظل على هذا الحال طوال اليوم.

2. استخدم الموسيقى والفكاهة المتقدمة (أحب تقويم فرايدي اليومي اليومي!) لبدء يومك في بداية رائعة.

3. تأكد من أن تعيينك الأول لهذا اليوم هو أمر رائع! تعرّف على صديق لتناول الإفطار ، واستقبل زملاء العمل بابتسامة كبيرة ، وحدد موعدًا لأول عميل مفضل في الصباح. ابدأ اليوم ببعض المرح!

4. في منتصف الصباح ، الوقوف ، وتمتد وتتحرك ، على الأقل للحظة. خذ أنفاسًا عميقة عديدة ، وامد يديك فوق رأسك ، وكن سخيفًا ، ورقص الرقصة ، وحرك جسمك!

5. تناول وجبة غداء خفيفة من الفواكه والخضروات والكربوهيدرات. الحساء التقليدية وسلطة كبيرة ، أو نصف ساندويتش والتفاح. يحتاج جسمك إلى القوت ، وليس حملاً ثقيلاً ، لذا ينير!

6. خذ بضع دقائق أثناء استراحة الغداء للقيام بشيء مختلف تمامًا: اقرأ الشعر ، اتصل بصديقك القديم ، خذ قيلولة ، اذهب للتشغيل. ما تفعله ليس مهمًا بقدر ما يجعل عقلك وجسمك بعيدًا عن عملك. خذ استراحة حقيقية!

7. خلال فترة ما بعد الظهر ، والوقوف وتمتد مرة واحدة على الأقل كل ساعة. حرك ظهرك بلطف ، أو المس أصابعك ، أو المس السماء. أدر رأسك من جانب إلى آخر ، واتخاذ بعض التنفس العميق للتنظيف. وبينما كنت في ذلك ، ابتسم!

8. عندما تتراكم الإجهاد والعمل ، تأخذ إجازة قصيرة. أغلق الباب (أو اذهب إلى غرفة الاستراحة ، أو خزانة المكنسة إذا كنت مضطرا!) لكن كن بمفردك ، أغمض عينيك ، وتخيل جزيرة استوائية ، أو بقعة نزهة مفضلة لديك. الحياة جيدة! التنفس ببطء ، والاسترخاء.

9. مرة واحدة في اليوم ، القيام بشيء "إضافي" - استدعاء عميل قديم للتحقق في ، وشكرا زميل للإحالة ، وإرسال مذكرة إلى أحد الأصدقاء. نلهو مع هذا. اجعلها لعبة تجمع بين العمل والمتعة وتوسّع دائرة اتصالاتك. (تلميح: قم بإرسال "تفكير سريع" إليك بالبريد الإلكتروني! الناس يحبونهم!)

10. في نهاية اليوم ، قم بتنظيف مكتبك ، وتصويب المكتب. سوف يقوم البواب بالقيام بالأشياء الروتينية ، ولكن يسعدني أن أغلق هذا اليوم. ضع روتينًا يشير إلى نهاية اليوم ، وحان وقت الإقلاع ، ووقتًا للعودة إلى المنزل.


يناير 06, 2019

الرطوبة الجوية وصحتك

الرطوبة الجوية وصحتك


وجود هواء نظيف للتنفس ليس مجرد ترف ، ويتعلم الكثير من الناس الطرق المختلفة لتحسين جودة الهواء عندما يكونون في الداخل. واحدة من الطرق للمساعدة في تحسين نوعية الهواء هي استخدام أجهزة الترطيب ومزيل الرطوبة للتحكم في الرطوبة في الهواء. رطوبة الهواء قد لا تكون شيئًا تفكّر فيه كثيرًا ، ولكنها قد تكون عاملًا مساهمًا كبيرًا في الأعراض السلبية التي تعاني منها في بعض الأحيان.

وهذا يعني أن رطوبة الهواء يمكن أن تكون عاملاً مهمًا للغاية في الراحة عندما تكون في الداخل ويمكن أيضًا أن تساهم بشكل كبير في صحتك العامة أيضًا. النظر في القضايا الصحية التالية وكيفية ارتباطها برطوبة الهواء:

يعاني العديد من الذين يعانون من الحساسية من رد فعل شديد للحساسية في القوالب أو على الأسطح والأقمشة المحيطة بهم. ترتبط عادة هذه القالب مباشرة إلى كمية الرطوبة الموجودة في الهواء في ذلك الفضاء. من خلال الحد من محتوى رطوبة الهواء ، يمكن في كثير من الأحيان إدخال حساسية العفن تحت السيطرة التي يمكن التحكم فيها. الرطوبة العالية في درجات الحرارة العالية يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس في الحالات القصوى. وتبدأ سوسة الغبار التي تسبب هجمات الحساسية في الغالب في الموت عندما ينخفض ​​مستوى الرطوبة إلى ما دون 50٪.

على الجانب الآخر ، عندما يكون الهواء جافًا جدًا ، قد يكون الأشخاص غير مرتاحين ويمكن أن يعانون من الأغشية المخاطية الجافة التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف في الأنف والالتهابات. يمكن أن تؤدي الرطوبة المنخفضة إلى تفاقم أعراض الربو في بعض الأحيان.

من الطرق الجيدة لتتبع رطوبة الهواء بالداخل هو الحصول على جهاز قياس الرطوبة الرقمي لرصد الرطوبة في الهواء. إنها أداة بسيطة للقراءة ويمكن للمعلومات التي تنتجها أن تكون لا تقدر بثمن.

ترى معظم الناس يشعرون بالراحة في 45-50 ٪ الرطوبة بين 68-72 درجة. وهذا يعتبر منطقة الراحة المثلى. بعض التباين على جانبي المنطقة المثلى على ما يرام ، ولكن التقلبات العريضة يمكن أن تكون صعبة على صحتك. إذا انخفض مستوى الرطوبة إلى أقل من 30٪ ، يجب تشغيل مرطب الهواء للمساعدة في إعادة الرطوبة. إذا كان مستوى الرطوبة يرتفع باستمرار فوق 60٪ في منزلك ، فيجب استخدام مزيل الرطوبة أو مكيف الهواء لتقليل مستوى الرطوبة.
يناير 06, 2019

العلاج بالمغناطيس قديما وحديثا

العلاج المغناطيسي لتخفيف الآلام

العلاج المغناطيسي يجعل العودة في جميع أنحاء العالم ، والشركات تبيع تحت البطانية المغناطيسي لجميع أحجام الأسرة ، وأنها تأتي في القطن أو الصوف الطبيعي الأغنام.

هناك وحدات صغيرة الحجم ، لتناسب معصمك ، تناسب حزام الخصر من الملابس الداخلية ، أحزمة لتناسب حول ظهرك ، ركبتيك أو في أي مكان آخر من المحتمل أن تعاني من الألم. بعض السيدات يستخدمن مغناطيساً يتناسب مع حزام الملابس الداخلية في الأمام ، عندما يعانين من آلام الحيض ، ويقسمن أنه يخفف الألم.
وقد ادعي أنه بديل خال من المخدرات للأرق والصداع والصداع النصفي ، من خلال النوم مع وسادة مغناطيسية في الوسادة ، فإنه يتفاعل على الغدة الصنوبرية التي هي في وسط الدماغ وتستجيب لحقل مغناطيسي.

العلاج المغناطيسي ، ليست جديدة ، فقد كان حوالي 3000 سنة ، كان من المفترض أن بدأت في ذلك الوقت في الهند. كانت النقطة الحمراء التي ترتديها بعض النساء الهنديات على جبهتهن مصنوعة أصلاً من مسحوق مغناطيسي. تم وضعه في نقطة عصبية مهمة في منتصف الطريق بين العينين ، وهي المنطقة التي يعتقد البعض أنها العين الثالثة ، ومن المفترض أنها هدأت الدماغ وخففت من الإجهاد ، مما جعل السيدات تبدو جميلة.

تعمل المغناطيسات على نظام الدورة الدموية بجعل تدفق الدم أسرع وفي نفس الوقت تنقيته. هذا يساعد الجسم على التخلص من النفايات والسموم. وكثيرًا ما يرجع عدد من المشكلات الصحية إلى نظام الدورة الدموية البطيء ويبدو أن المغناطيس يتغلب على الكثير من هذه المشكلات.

لقد أظهر العلم أنه بوضع حقل مغناطيسي بجوار الجسم ، يحدث نشاط كهربي حيوي. على المستوى الخلوي ، هي العناصر النزرة للحديد والبوتاسيوم في الدم التي يتم رسمها إلى المجال المغناطيسي مما يتسبب في تأثير معتدل في مجرى الدم.

يشعر عدد كبير من الناس بالحرارة عند النوم على طبقة تحتية مغناطيسية ، وهذا طبيعي للغاية ، وهذا يزيد من التهييج ، والأكسجة ، وموازنة تدفق الطاقة وتحفيز الجهاز اللمفاوي.

يستخدم العلاج المغناطيسي اليوم لعلاج العديد من الأمراض والظروف المؤلمة ، بل هو العلاج الطبيعي ، الذي ليس له أي آثار جانبية ضارة ، يجب زيادة تناولك للمياه النقية ، لمساعدة النفايات والسموم دافق من الجسم ، قد أشعر بشيء من الحرارة ، ولكن إذا كنت في مناخ بارد ، فمن المحتمل أن يكون هذا أحد الآثار الجانبية المفيدة.

العلماء يبحثون في العلاج وفوائد علاج نزلات البرد والتهاب المفاصل ، والحد من التوتر والمشاكل العصبية. حتى أنه تمت تجربته على الأشخاص الذين يعانون من تلف جزئي في النخاع الشوكي.

وهناك عدد من المشاهير الذين يستخدمون العلاج المغناطيسي ، بما في ذلك هوليوود ستارز وحتى رئيس الولايات المتحدة السابق. أصبحت مغناطيسات مصلحة للعالم الطبي. وقد تسببت الآثار القوية للشفاء من خلال المغناطيسية على آلاف المرضى ، بعض الأطباء لإلقاء نظرة أخرى على الوضع.

المغناطيس نفسه بالطبع لا يشفي أي شيء ؛ يحفز الجسم على الشفاء نفسه.

يمتلك الجسم نظامًا طبيعيًا للشفاء مثبتًا في الحمل ، وهذا هو جهاز المناعة ، ولكن إذا لم يلحق به أي ضرر ، فلماذا لا يعطيك هذا النظام بعض الدعم. يعاني جهاز المناعة من صراع في عصرنا الحديث ، حيث نكافح تأثيرات الكيماويات والمبيدات ومبيدات الأعشاب الغازية ومليون شيء آخر نأكله ونشربه ونتنفسه يوميًا.

يناير 06, 2019